7 Potret Nikita Willy Tetap Aktif Berolahraga Meski Tengah Berbadan Dua, Jajal Kolam Renang Sedalam 3 Meter - Angkat Beban di Gym

Selasa, 19 Oktober 2021 14:00
7 Potret Nikita Willy Tetap Aktif Berolahraga Meski Tengah Berbadan Dua, Jajal Kolam Renang Sedalam 3 Meter - Angkat Beban di Gym

Tengah berbadan dua tak lantas membuat Nikita Willy berhenti melakukan aktivitas fisik seperti ngegym. Melalui Instagram story-nya, Nikita Willy membagikan momen berolahraganya

Nikita Willy termasuk salah satu selebritis Tanah Air yang sangat memperhatikan kesehatan, baik mengonsumsi makanan sehat maupun rutin berolahraga. Rutinitasnya ini ternyata tetap dilakukan saat Nikita Willy sedang hamil anak pertamanya dengan Indra Priawan. Intip foto-fotonya yuk.

Tengah berbadan dua tak lantas membuat Nikita Willy berhenti melakukan aktivitas fisik seperti ngegym. Melalui Instagram story-nya, Nikita Willy membagikan momen berolahraganya
Aktris cantik ini melakukan berbagai macam routine mulai dari kardio hingga angkat beban. Olahraga ringan semacam itu justru sangat bermanfaat bagi bumil seperti dirinya.
Dikatakan bahwa olahraga semasa hamil bisa meredakan sakit punggung, konstipasi, dan juga pembengkakan. Selain itu, olahraga juga bisa meningkatkan kekuatan dan ketahanan tubuh.
Namun, tentunya ada hal-hal yang harus diperhatikan bumil saat beraktivitas fisik, seperti memilih beban yang ringan dan menjaga detak jantung antara 120-170 bpm.
Yang paling penting, olahraga semasa hamil harus dilakukan dengan perasaan bahagia. Persyaratan yang satu ini cocok banget untuk Nikita Willy yang memang gemar berolahraga.
Selain ngegym, Nikita Willy juga menjajal olahraga renang bareng sang adik Winona dan juga atlet renang Sabihisma Arsyi. Bukan renang biasa, Nikita Willy menjajal kolam sedalam 3 meter.
Setelah sesi berenang, kakak beradik tersebut menyempatkan untuk mirror selfie di tepi kolam renang. Dalam fotonya, baby bump Nikita Willy sudah kelihatan banget!
Klik di sini untuk lihat foto-fotonya!