8 Potret Terbaru Pandji Pragiwaksono Usai Jalani Plant-Based, Turun Sampai 15 Kilogram

Awal mula Pandji melakukan plant based diet ini karena ia sempat pingsan saat liburan di Bali tahun 2019 lalu.

Awal mula Pandji melakukan plant based diet ini karena ia sempat pingsan saat liburan di Bali tahun 2019 lalu.

Awal mula Pandji melakukan plant based diet ini karena ia sempat pingsan saat liburan di Bali tahun 2019 lalu.
Sejak saat itu, ia mulai berkonsultasi dengan dokter dan mulai menjaga kesehatannya. Ada alasan Pandji mulai melakukan cara ini. Pandji sering merasa badannya pegal-pegal usai berolahraga.
Namun, sejak menerapkan pola plant based Pandji pun banyak merasakan perubahan pada tubuhnya. Salah satunya, ia tak pernah merasa pegal-pegal usai berolahraga.
Menerapkan plant based sehari-hari, selain tak merasa pegal usai olahraga, Pandji mulai meraskan jika berat badannya juga mulai turun.
Tiga bulan pertama, Pandji hanya turun sekitar 3-4 kilogram. Dan di masa PSBB selama beberapa minggu berat badannya pun turun drastis sampai 13 kilogram.
Bagi Pandji sendiri, melakukan plant based ini sama sekali tidak menyiksa. Pasalnya, meski harus makan-makanan dari tumbuhan, Pandji mengaku tetap makan daging, tapi tidak sering.
Sejak melakukan plant based ini ia juga merasa ada perubahan pada jenis makanan yang akan ia makan. Ia jadi semakin jarang makan daging.
Dan hasilnya, Pandji yang sebelumnya memiliki berat badan di atas 90 kilogram, kini berat badannya sudah turun di angka sekitar 75-76 kilogram. Nah, bagi KLovers yang ingin bisa hidup sehat, ini juga bisa jadi inspirasi lho.
↑