10 Makanan Penurun Gula Darah Penyebab Diabetes Secara Efektif dan Cepat

Dita Tamara | Jum'at, 12 Februari 2021 10:44 WIB
10 Makanan Penurun Gula Darah Penyebab Diabetes Secara Efektif dan Cepat

1. Labu

Labu menjadi salah satu makanan penurun gula darah. Selain mengandung serat dan antioksidan, labu juga kaya akan karbohidrat yang disebut polisakarida. Polisakarida inilah yang dapat jadi pengatur gula darah. Kalian bisa memanfaatkan labu dengan cara dipanggang, maupun di kukus sangat bermanfaat untuk menurunkan gula darah.

Halaman Selanjutnya Alpukat

(kpl/dtm)

Editor:   Dita Tamara

Topik Terkait

Join Kapanlagi.com