Bosan dengan berita itu-itu saja? Download Aplikasi Liputan6

10 Makanan Penurun Gula Darah Penyebab Diabetes Secara Efektif dan Cepat

Editor KapanLagi.com | Jum'at, 12 Februari 2021 10:44 WIB
10 Makanan Penurun Gula Darah Penyebab Diabetes Secara Efektif dan Cepat

Kapanlagi.com - Bagi penderita diabetes, cara menurunkan gula darah menjadi salah satu hal yang penting untuk dilakukan. Gula darah sendiri merupakan bahan bakar dalam tubuh yang memiliki fungsi sebagai energi sehingga berguna untuk kerja sistem saraf, otak dan seluruh organ tubuh. Umumnya, gula darah ini berasal dari sumber-sumber makanan yang telah kalian konsumsi. Ya, gula darah memang memiliki peranan penting. Namun, jika kelebihan gula darah akan mengakibatkan menumpuk sehingga menimbulkan berbagai gangguan kesehatan pada tubuh.

Perlu kalian ketahui pula, jika gula darah dikatakan tinggi ketika gula darah seseorang lebih dari 180 mg/dL. Kadar gula darah yang tinggi bisa berbahaya bagi penderita diabetes atau pun yang tidak. Untuk itulah pentingnya menjaga tekanan gula darah supaya tetap normal sangatlah penting. Nah, ketika kalian mengetahui kadar gula darah tinggi, segeralah lakukan cara menurunkan gula darah berikut ini supaya dapat kembali normal. Kalian bisa melakukannya dengan mengonsumsi sederet makanan penurun gula darah berikut ini.

Halaman Selanjutnya Labu

(kpl/dtm)

Editor:   Dita Tamara

Topik Terkait

Join Kapanlagi.com