5 Cara Anak Tumbuh Tinggi Optimal di Masa Pertumbuhan yang Perlu Ibu Ketahui

Dhia Amira | Minggu, 25 Juli 2021 11:33 WIB
5 Cara Anak Tumbuh Tinggi Optimal di Masa Pertumbuhan yang Perlu Ibu Ketahui

1. Makanan Bergizi Seimbang

Cara anak tumbuh tinggi yang pertama yaitu dengan mengonsumsi makanan dengan gizi yang seimbang. Ya, saat masa pertumbuhan tentu anak harus diberikan makanan dengan gizi yang seimbang karena pada masa pertumbuhan tubuh harus diberikan nutrisi agar anak tumbuh dengan baik.

Gizi seimbang sendiri merupakan susunan pangan sehari-hari yang mengandung zat gizi dengan jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, seperti makanan yang mengandung protein, lemak, serat, karbohidrat, vitamin, dan juga mineral.

Kalian bisa lho mengkreasikan makanan sehat untuk anak. Tujuannya, agar anak yang sulit makan akan terangsang untuk makan makanan yang sehat. Kalian bisa mengkreasikan makanan dari ikan, daging, hingga kacang-kacangan. Namun kembali lagi ya KLovers, kalian harus memperhatikan takaran gizi yang seimbang agar tidak kurang ataupun berlebih.

Halaman Selanjutnya Susu

(kpl/dhm)

Editor:   Dhia Amira

Topik Terkait

Join Kapanlagi.com