5 Cara Anak Tumbuh Tinggi Optimal di Masa Pertumbuhan yang Perlu Ibu Ketahui

Dhia Amira | Minggu, 25 Juli 2021 11:33 WIB
5 Cara Anak Tumbuh Tinggi Optimal di Masa Pertumbuhan yang Perlu Ibu Ketahui

3. Berolahraga

Tidak hanya cukup minum susu saja ya Klovers. Agar anak tumbuh tinggi dengan maksimal tentu dibutuhkan olahraga. Untuk waktunya sendiri menurut ahli di KidsHealth, balita setidaknya bergerak aktif selama 60 menit tiap hari dan usia prasekolah setidaknya 120 menit per hari. Ada banyak sekali kegiatan yang bisa dilakukan seperti lompat tali, renang, basket, pull up, bersepeda, bermain voli, dan masih banyak lagi.

Halaman Selanjutnya Atur Jam Tidur

(kpl/dhm)

Editor:   Dhia Amira

Topik Terkait

Join Kapanlagi.com