6 Cara Diet Mayo Beserta Contoh Menu Hariannya, Ampuh Turunkan Berat Badan

Editor KapanLagi.com | Senin, 08 Februari 2021 16:11 WIB
6 Cara Diet Mayo Beserta Contoh Menu Hariannya, Ampuh Turunkan Berat Badan

Kapanlagi.com - Diet mayo dilakukan dengan cara membatasi asupan mengonsumsi garam dan karbohidrat. Pada dasarnya diet mayo dilakukan dalam jangka pendek, hanya 12-14 hari saja. Meski demikian, hasilnya bisa maksimal, karena menu makannya yang diatur. Cara diet ini membuat pola hidup kalian menjadi sehat, berkualitas, dan dapat diandalkan untuk menurunkan berat badan.

Cara diet mayo ini juga sangat bagus jika kalian lakukan karena tidak berfungsi untuk menurunkan berat badan saja, akan tetapi bermanfaat juga untuk kesehatan seperti menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker. Sebab, tak hanya makanan saja yang diatur, kalian juga tetap harus melakukan olahraga yang teratur. Nah, agar diet mayo ini menghasilkan dampak yang memuaskan, yuk langsung saja intip cara diet mayo yang perlu kalian terapkan.

Halaman Selanjutnya Konsisten Puasa Garam

(kpl/dtm)

Editor:   Dita Tamara

Topik Terkait

Join Kapanlagi.com