Cara Senam Kegel Bagi Pria dan Wanita, Ketahui Manfaatnya!

Dita Tamara | Senin, 08 Februari 2021 10:11 WIB
Cara Senam Kegel Bagi Pria dan Wanita, Ketahui Manfaatnya!

4. Manfaat Melakukan Senam Kegel Pria

Ada sederet manfaat yang kalian lakukan jika rutin melakukan senam kegel. Apa saja manfaatnya bagi pria? Yuk langsung saja simak ulasan berikut ini.

-Melancarkan peredaran darah sehingga penis bisa ereksi lebih kuat saat berhubungan seks.

-Mencegah dan membantu mengatasi ejakulasi dini. Menurut sebuah penelitian, melakukan senam kegel selama krang lebih dua belas minggu dapat membantu mengatasi masalah ejakulasi dini dan menunda orgasme, sehingga seks lebih memuaskan.

-Mencegah kencing tidak tuntas atau kencing yang masih menetes setelah buang air kecil.

-Menjaga kesehatan prostat pria. Seperti yang kalian ketahui ika senam ini sangat baik untuk otot-oto yang ada di sekitar prostat, sehingga dapat menopang berbagai oran reproduksi pria dengan kuat.-Membantu meredakan inkontinensia urin. Kondisi ini merupakan sulitnya menahan buang air krcil atau selalu merasa ada desakan untuk buang air kecil.

Itulah sederet cara melakukan senam kegel bagi pria dan wanita beserta manfaatnya yang perlu kalian ketahui. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Halaman Selanjutnya Berita Populer Hari Ini

(kpl/dtm)

Editor:   Dita Tamara

Topik Terkait

Join Kapanlagi.com