Jadi Menu Sarapan yang Praktis dan Bergizi, Ini 7 Manfaat Oatmeal untuk Kesehatan

Editor KapanLagi.com| Selasa, 04 Agustus 2020 17:22 WIB
Jadi Menu Sarapan yang Praktis dan Bergizi, Ini 7 Manfaat Oatmeal untuk Kesehatan
Editor KapanLagi.com | Selasa, 04 Agustus 2020 17:22

Kapanlagi.com - Sarapan atau makan pagi jadi kegiatan penting yang sebaiknya tidak dilewatkan. Sarapan jadi momen untuk mengisi energi sebelum mulai beraktivitas seharian. Sarapan memang baik untuk kesehatan, tapi akan lebih bermanfaat jika menu makanan yang dipilih mengandung banyak nutrisi. Oatmeal jadi salah pilihan menu sarapan banyak orang. Terbuat dari oats yang bebas lemak jenuh, ada banyak manfaat oatmeal untuk kesehatan.

Selain menyehatkan, oatmeal juga banyak difavoritkan karena praktis, tinggal diseduh dengan air panas. Oatmeal yang rasanya hambar juga mudah dicampurkan dengan bahan lainnya, seperti madu, potongan buah, hingga jus. Dengan begitu, sarapan dengan oatmeal selalu memberikan sensasi yang berbeda. Itulah mengapa oatmeal begitu banyak digemari.

Di balik kepraktisannya, berikut beberapa manfaat oatmeal untuk kesehatan, dirangkum dari berbagai sumber.

Halaman Selanjutnya Kaya Antioksidan

Halaman

(kpl/psp)

Editor:  

Puput Saputro

TOPIK TERKAIT
 
Join Kapanlagi.com