Manfaat Temulawak untuk Kesehatan, Meningkatkan Daya Tahan Tubuh dan Antivirus Corona Covid-19

Galuh Esti Nugraini| Kamis, 26 Maret 2020 16:22 WIB
Galuh Esti Nugraini | Kamis, 26 Maret 2020 16:22

Kapanlagi.com - Meskipun sama-sama termasuk jenis jamu, temulawak mungkin memang tidak sepopuler jahe atau kunyit. Sebab temulawak memang jarang dipakai sebagai bumbu masakan sebagaimana jahe dan kunyit. Selama ini, temulawak hanya dikenal sebagai jamu yang berkhasiat untuk meningkatkan nafsu makan anak. Padahal manfaat temulawak tidak hanya itu saja.

Tumbuhan dengan nama latin curcuma zanthorrhiza ini punya banyak manfaat. Meskipun, manfaat temulawak untuk memasak mungkin tidak sebanyak kunyit atau jahe, tapi manfaat temulawak untuk kesehatan boleh diadu.

Temulawak punya segudang manfaat untuk kesehatan. Bahkan, belakangan temulawak sempat populer karena menjadi satu dari jamu yang diminum Presiden Jokowi untuk menghindari virus corona.

Lantas apa saja manfaat temulawak untuk kesehatan? Benarkah temulawak bisa menjadi satu jamu andalan agar terhindar dari virus corona? Berikut beberapa fakta terkait manfaat temulawak untuk kesehatan tubuh.

1 Dari 8 Halaman

1. Menambah Nafsu Makan

Menambah Nafsu Makan (credit: pixabay)
Bisa jadi manfaat temulawak untuk meningkatkan nafsu makan sudah menjadi hal umum yang banyak orang tahu. Maka tidak heran bukan, kalau temulawak bisa temukan di daftar bahan suplemen penambah nafsu makan anak. Padahal, jauh sebelum maraknya suplemen khusus untuk anak tersebut, orang-orang terdahulu sudah memanfaatkan temulawak.

Untuk merasakan manfaat temulawak sebagai penambah nafsu makan, cara yang paling mudah adalah dengan membuatnya menjadi jamu. Kalian bisa menghaluskan temulawak dengan cara ditumbuk atau diparut. Setelah itu tinggal diperas untuk diambil bagian sari-sarinya.

2 dari 8 halaman

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh (credit: pixabay)
Manfaat temulawak yang kedua adalah bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Manfaat inilah yang kemudian membuat temulawak menjadi salah satu jamu andalan Presiden Jokowi.

Seperti yang diketahui, virus corona rentan terhadap orang-orang dengan daya tahan tubuh rendah. Oleh karena itulah, konsumsi temulawak secara rutin bisa menjadi satu langkah pencegahan yang bisa kalian lakukan.

Selain itu, temulawak juga mempunyai khasiat membantu proses pembuangan racun di dalam tubuh. Secara tidak langsung, hal ini akan membuat kalian jadi lebih jarang sakit.

3 dari 8 halaman

3. Mencegah Infeksi Bakteri dan Virus

Ada satu lagi manfaat temulawak yang berkaitan dengan mencegah penularan virus corona. Temulawak ternyata juga mempunyai sifat antivirus dan antibakteri.

Hal ini dikarenakan kandungan-kandungan dalam temulawak, seperti vitamin c, vitamin e, dan vitamin B16. Selain vitamin-vitamin tersebut, dalam temulawak juga terdapat kandungan potasium dan zat besi.

4 dari 8 halaman

4. Mengatasi Perut Kembung

Mengatasi Perut Kembung (credit: pixabay)
Setiap orang pasti pernah mengalami perut kembung. Meski tidak menimbulkan rasa nyeri atau rasa sakit, perut kembung tetap bisa menjadi masalah. Sebab, perut kembung pasti bisa membuat kalian merasa tidak nyaman.

Perut kembung bisa disebabkan oleh berbagai macam hal, mulai dari kekenyangan hingga masuk angin. Namun, jangan khawatir, sebab ternyata perut kembung bisa diobati dengan mengonsumsi temulawak. Kemampuan temulawak untuk meredakan kembung sudah terbukti sejak lama.

Untuk mengobati perut kembung dengan temulawak, kalian bisa meminum air rebusannya, atau dengan menghaluskannya lalu diperas untuk diambil sarinya.

5 dari 8 halaman

5. Memperlancar Saluran Pencernaan

Ternyata tidak hanya perut kembung saja, temulawak juga ampuh mengobati berbagai masalah pencernaan, seperti diare dan sembelit. Hal ini karena, temulawak diyakini bisa merangsang aktivitas kantung empedu dalam menghasilkan cairan empedu.

Sama seperti untuk mengatasi perut kembung, untuk mengatasi diare atau sembelit kalian bisa merebus temulawak, atau mengambil sari-sarinya.

6 dari 8 halaman

6. Mengatasi Gangguan pada Ginjal

Manfaat temulawak untuk kesehatan berikutnya berkaitan dengan kesehatan ginjal. Temulawak diyakini bisa membereskan berbagai permasalahan yang terjadi di ginjal.

Namun, untuk mendapatkan khasiat ini, temulawak harus diolah menjadi jamu atau ramuan bersama dengan bunga kumis kucing.

Caranya cukup mudah, kalian tinggal mengiris-iris tipis-tipis temulawak yang sudah dicuci dan dibersihkan. Setelah itu, rebus irisan temulawak dan kumis kucing bersamaan dengan 3-4 gelas air. Rebus hingga mendidih. Untuk mendapatkan khasiat yang maksimal, minum air ramuan tersebut secara rutin sebanyak 3 kali dalam sehari.

7 dari 8 halaman

7. Mencegah Kanker

Selain antibakteri dan antivirus, ternyata temulawak juga mempunyai sifat antikanker. Hal ini karena dalam temulawak terkandung antioksidan yang cukup tinggi. Seperti yang kita tahu, zat antioksidan inilah yang berfungsi menangkal radikal bebas yang bisa memicu kanker.

Jenis kanker yang diyakini bisa diobati dengan mengonsumsi temulawak, di antaranya kanker prostat, kanker usus, kanker payudara, dan lain sebagainya. Meskipun, diyakini bisa menjadi obat, khasiat anti-kanker pada temulawak dipercaya akan lebih maksimal jika digunakan sebagai usaha pencegahan, dengan meminum ramuan atau jamu temulawak secara rutin.

8 dari 8 halaman

8. Mengatasi Jerawat

Mengatasi Jerawat (credit: pixabay)
Tidak hanya baik untuk kesehatan organ dalam dan pencernaan, ternyata temulawak juga baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan kulit. Temulawak bisa menjadi obat yang ampuh untuk jerawat. Hal ini karena seperti yang kalian tahu tadi, bahwa temulawak mempunyai sifat anti-bakteri, sehingga bisa menghalau bakteri penyebab jerawat.

Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu bisa meminum ramuan jamu temulawak. Dengan begitu berarti untuk mengatasi jerawat tidak hanya bisa dilakukan dengan melakukan perawatan dari luar. Namun bisa juga dengan merawat dari dalam, meminum ramuan temulawak adalah contohnya.

Itulah 8 manfaat temulawak untuk kesehatan. Ternyata cukup lengkap juga ya, mulai dari pencernaan, bahkan kulit. Yang tidak kalah penting, ternyata temulawak juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh agar terhindar dari virus corona. Pantas saja Presiden Jokowi mengandalkan jamu yang satu ini.

(kpl/psp/gen)


Editor:  

Puput Saputro

Join Kapanlagi.com