Meski Kecil, Nyatanya Ini 7 Manfaat Telur Puyuh yang Luar Biasa Bagi Kesehatan

Kapanlagi.com - Telur puyuh merupakan salah satu jenis telur yang berasal dari burung puyuh dengan bentuk yang sangat kecil, dan corak yang unik. Telur puyuh sendiri menjadi salah satu makanan yang banyak dikonsumsi oleh berbagai negara, termasuk di Asia, Eropa, dan Amerika. Walaupun memiliki bentuk yang kecil, namun nyatanya manfaat telur puyuh sangat banyak loh untuk kesehatan tubuh KLovers.

Telur puyuh memiliki kandungan yang kaya akan protein, vitamin, mineral, lemak, lutein, kolin, dan masih banyak lagi zat penting lainnya. Bahkan jika dibandingkan dengan telur ayam, nilai gizi telur puyuh lebih besar dan dapat digunakan sebagai bahan dasar pengobatan tradisional masa kini. Yang mana proses penyembuhan secara alami memang menjadi jalan yang efektif, karena dirasa cukup aman dan tidak menimbulkan efek samping dalam jangka panjang.

Namun kira-kira apa lagi ya manfaat dari telur puyuh bagi kesehatan tubuh? Dilansir dari berbagai sumber, inilah manfaat telur puyuh yang wajib banget kalian ketahui. Yuk langsung saja dicek KLovers.