Menu Diet Ivan Gunawan yang Berhasil Turunkan Berat Badan 30 Kg, Bisa Jadi Resolusi 2022

Kamis, 09 Desember 2021 18:04 WIB
Menu Diet Ivan Gunawan yang Berhasil Turunkan Berat Badan 30 Kg, Bisa Jadi Resolusi 2022

Kapanlagi.com - Ivan Gunawan merupakan salah satu selebriti yang berhasil menurunkan berat badan. Keberhasilannya tersebut tak lepas dari perjuangan diet yang dialaminya.

Seperti yang diketahui kalau artis sekaligus desainer kondang ini mampu turun 21 kg hanya dalam waktu sebulan. Kemudian dirinya konsisten hingga turun sampai 30 kg dalam waktu singkat.

Tentunya banyak orang yang penasaran bagaimana cara Ivan Gunawan bisa mendapatkan tubuh impiannya. Ternyata hanya perlu menjaga pola makan agar badan bisa semakin langsing dan segar.

Menu Diet Ivan Gunawan

Selain olahraga, Ivan mengaku kalau dirinya menjaga pola makan dan memperhatikan bahan makanan yang dikonsumsi. Ia mengaku memilih makan masakan rumahan daripada beli di luar.

Melalui Instagram Live, artis yang akrab disapa Igun ini memilih mengonsumsi daging ayam dan sapi asli daripada yang olahan. Ia menghindari berbagai daging olahan seperti nugget, sosis, dan kornet.

Untuk nasinya, ia memilih beras merah ketimbang beras putih yang lebih banyak mengandung tinggi karbohidrat. Selain itu, ia juga mengimbangi dengan makan buah pepaya serta minum air kelapa dan air putih secukupnya.

Pria yang tengah dekat dengan Ayu Ting Ting ini menghindari minum minuman manis, gorengan, dan olahan tepung. Jadi, penting untuk juga memperhatikan bahan makanan selain menjaga pola makan.

Untuk kamu yang tak punya banyak waktu untuk memasak, bisa juga memesan di ManisdanSedap.com secara pre-order. Ada beragam kuliner sehat dan terjangkau dari para UMKM yang dijamin higienis. Yuk tubuh dirawat dengan cara makan sehat!

(kpl/lmp)

 

Topik Terkait

Join Kapanlagi.com