Bagikan Tips Konsisten Olahraga, Andrea Dian: Yang Paling Penting Suka Dulu Sama Olahraganya

Senin, 15 Maret 2021 11:03 WIB
Bagikan Tips Konsisten Olahraga, Andrea Dian: Yang Paling Penting Suka Dulu Sama Olahraganya
Andrea Dian (credit: instagram)

Kapanlagi.com - Nggak asing lagi dengan Andrea Dian, artis cantik satu ini suka sekali dengan olahraga hingga bentuk tubuhnya terlihat seksi dan atletis. Pasangan Ganindra Bimo beberapa waktu lalu mengunggah foto dengan mengangkat besi.

Pada postingan tersebut, Andrea Dian yang mengangkat besi ini juga memamerkan perut tubuhnya yang tampak six pack dengan mengenakan bra sport dan celana warna pink. Ekspresinya pun terlihat begitu serius melakukan aktivitas olahraganya.

1. Tips Andrea Dian

Selain itu, pada unggahannya, Andrea Dian juga membagikan tips konsisten berolahraga. Pasangan Bimo ini mengungkapkan bahwa yang paling penting ada suka dulu dengan olahraganya.

"Gimana sih caranya biar konsisten olahraga?
1. Bikin goal/ tujuan yg masuk akal
2. Cari olahraga yang menyenangkan / bisa bikin kalian Happy ngejalanin nya .
3. Fokus dengan diri sendiri ( ga usah banding2 in kita dengan orang lain.. karena siap orang punya journey nya sendiri )
4. Bikin Catatan journey kita( foto / berat, lingkar pinggang dll.. latihan apa aja yang udah kita lakuin, jadwl latihan)
5. Hadiah untuk diri sendiri ..
Kalo yg paling penting buat aku, kita harus suka dulu sama olahraganya.. kalo kita Happy pasti ada rasa pengen lagi dan lagi", tulis caption di postingannya tersebut.

2. Protokol Kesehatan

Kerap sekali lakukan aktivitas olahraga, Andrea Dian pastinya selalu mengikuti anjuran pemerintah dengan protokol kesehatan selama usai positif Covid beberapa waktu lalu.

Dan tentu Andrea Dian juga terus #IngatPesanIbu dengan 3M, selalu mencuci tangan pakai sabun, memakai masker, dan mejaga jarak dari kerumunan yang ada.