Cara Andrea Dian Mencintai Diri Sendiri, Merawat Diri Secara Fisik dan Mental

Minggu, 31 Januari 2021 11:10 WIB
Cara Andrea Dian Mencintai Diri Sendiri, Merawat Diri Secara Fisik dan Mental
Andrea Dian © instagram.com/andreadianbimo

Kapanlagi.com - Di tengah pandemi yang membuat segalanya semakin terbatas ini, memang kita harus bisa menjaga kesehatan baik fisik dan mental. Seperti tips dari Andrea Dian yang merupakan istri dari Ganindra Bimo.

Memposting foto kala berada di gym dengan senyuman penuh, Andrea mengungkapkan cara mencintai diri sendiri, yakni dengan menjaga kesehatan baik secara fisik maupun mental.

"Gak gampang emang mencintai diri sendiri ketika kita tahu banyak kegagalan & kekurangan yang kita miliki dalam diri kita, dibandingkan kita harus mencintai orang lain (siapa setuju angkat tangan)," tulisnya.

1. Merawat Diri

Andrea Dian mengungkapkan kalau dia sendiri juga sedang dalam proses untuk mencintai diri sendiri. Karena itu pun, ia disiplin merawat diri baik secara fisik, mental, dan menambah pengetahuan.

"Olahraga, menjaga makan dengan asupan gizi & nutrisi yang seimbang untuk tubuh, belajar hal baru & bersyukur atas apa yang telah didapat dalam keadaan senang & susah atau terpuruk sekali pun. Itu yang Sekarang sedang aku terapkan di dalam hidup aku.. Supaya aku bisa lebih mencintai diriku sendiri," jelasnya.

2. #IngatPesanIbu

Sama seperti Andrea Dian yang kini fokus mencintai diri, KLovers juga bisa mencoba tipsnya mulai dari mengatur makanan, berolahraga, belajar hal baru, dan tentunya bersyukur.

Selain itu pastikan untuk selalu disiplin menerapkan protokol kesehatan di tengah masa pandemi ini. #IngatPesanIbu agar terlindungi dari paparan Covid-19. Pakai masker, rajin cuci tangan dengan sabun dan jaga jarak. Tetap semangat dan stay safe!