Olla Ramlan Bagikan Tips Jaga Tubuh Tetap Bugar dan Sehat di Usia 40 Tahun

Rabu, 09 Desember 2020 21:00 WIB
Olla Ramlan Bagikan Tips Jaga Tubuh Tetap Bugar dan Sehat di Usia 40 Tahun
Olla Ramlan / Credit: Dokumentasi Pribadi

Kapanlagi.com - Di usia yang kini sudah kepala 4, Olla Ramlan masih terlihat begitu cantik awet muda dan memiliki tubuh yang proporsional. Bahkan beberapa waktu lalu, istri dari Aufar Hutapea ini sempat bisa menurunkan berat badannya hingga 11 kilo. Tentunya itu sebuah prestasi yang diidamkan banyak wanita.

Kepada awak media, Olla pun berbagai tips mengenai cara dirinya menjaga bentuk tubuh agar tetap indah dan sehat. Salah satu kunci utamanya memang tak lain adalah menjaga pola makan.

"Ya sebenarnya sih kalau merawat tubuh udah pasti selain ada perawatan, kita juga jaga makan. Mungkin dari yang kemarin-kemarin udah banyak yang tahu kalau saya turun 11 kilo, nah itu memang saya jaga makan. Saya nggak makan nasi, nggak makan gula, ngurangin gula, kemudian mengurangi karbo, mengurangi tepung. Jadi memang balik lagi ya, kalau kita mau kelihatan lebih slim ya emang harus ngejaga makan," ungkap Olla Ramlan saat ditemui di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Rabu (9/12).

(kpl/gtr)

Halaman Selanjutnya Lebih Suka Olahraga yang Manly